Uudised

Hiiumaa Spordikeskuse blogi toob sinuni inspireerivaid lugusid spordist, liikumisest ja elustiilist. Siit leiad praktilisi nippe treenimiseks, soovitusi vaba aja veetmiseks ning ülevaateid tegevustest, millest teha endale või oma ettevõttele tore sündmus. Jagame mõtteid enesearengu ja vaimse tasakaalu toetamiseks, et saaksid igas päevas tunda rohkem energiat ja rõõmu. Blogi on loodud kõigile – nii harrastajatele, professionaalidele kui ka lihtsalt huvilistele. Avasta ja saa osa liikumisrõõmust Hiiumaa moodi!

Looduses treenimise eelised

Treenimine looduses pakub mitmeid eeliseid, mida siseruumides harjutamine ei suuda pakkuda. Ebatasane maastik ja looduslikud takistused aitavad arendada nii kehalist vastupidavust kui ka koordinatsiooni, muutes treeningud mitmekesisemaks ja huvitavamaks.

Read More »
Paluküla terviserada

Ettevõtte talvepäevad Hiiumaal

Talvepäevade pidamine Hiiumaal on hea võimalus teha midagi täiesti teistsugust. Kui ettevõte tavaliselt tegutseb muudes Eesti piirkondades, siis on inimeste Hiiumaale tulek nagu omaette reis.

Read More »